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Si vous voulez toujours bien dormir, vous n'êtes certainement pas seul.Bien qu’il existe de nombreuses raisons de se retourner et de se retourner ces jours-ci, la véritable cause est parfois la raison pour laquelle vous dormez.
En matière de qualité du sommeil, votre oreiller peut en réalité jouer un rôle important.En fait, Eugene Chio, MD, du centre médical Wexner de l'Ohio State University, a déclaré que parfois, le remplacement de l'ancien oreiller peut résoudre certains problèmes de cou, tels que la raideur.
Cependant, si vous souhaitez trouver l’oreiller qui correspond le mieux à vos besoins, commencez par votre position de sommeil.Par exemple, les dormeurs latéraux ont souvent besoin d’oreillers plus épais pour combler l’écart entre leur tête et le lit.D’un autre côté, selon la Sleep Foundation, les personnes qui dorment ont besoin d’un oreiller qui favorise l’alignement de la colonne vertébrale.
Cependant, le plus haut niveau de sélection d’oreillers se résume en réalité au confort.Pour vous aider à choisir certaines des meilleures options, consultez ci-dessous certains des oreillers les plus populaires d'Amazon.
Le sac d'oreiller Beckham Hotel Select est fabriqué à partir de matériaux en peluche de haute qualité et comporte 250 points.C'est une taie d'oreiller dont tous les dormeurs peuvent profiter.En plus de conserver sa forme, l'oreiller dispose également d'une technologie de refroidissement spéciale pour l'aider à rester frais la nuit.De plus, il est actuellement répertorié comme l’oreiller de lit numéro un sur Amazon.
Une partie de la raison pour laquelle cet oreiller est remarquable est son rembourrage en polyester hypoallergénique et sa housse douce.Cela aide à fournir un coussin super doux à votre corps afin que vous puissiez vous serrer dans vos bras pendant votre sommeil.
Cet oreiller en mousse à mémoire de forme infusée de gel est idéal pour ceux qui ont besoin de plus de soutien pour leur cou.Cet oreiller haut de gamme est conçu pour soulager le stress et réduire les douleurs et raideurs au cou.Il peut également être utilisé comme support de genou et oreiller de jambe.
Ce n’est pas un hasard, il s’agit de l’oreiller contour le plus vendu d’Amazon.Vous pouvez facilement modifier son épaisseur en ajoutant ou en supprimant sa couche interne.De plus, il forme une « courbe naturelle du corps » pour vous aider à obtenir le soutien ultime pendant le sommeil.
Pour ceux qui aiment se pencher un peu pendant leur sommeil, cet oreiller en mousse à mémoire de forme haute densité d'Ebung est indispensable.Non seulement vous pouvez l'utiliser pour garder votre dos surélevé, mais il peut également être utilisé comme coussin de support lorsque vous regardez la télévision, lisez ou vous détendez.
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